Rückenfit-Kurs

Der Rückenfit-Kurs bietet ein intensives Training zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine aufrechte Haltung sowie mehr Halt und Stabilität im Alltag. Durch eine Kombination aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur aktiv gestärkt und somit Rückenbeschwerden vorgebeugt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasche Erfolge. Der Rückenfit-Kurs ist für Sport- und Bewegungsbegeisterte aller Altersklassen mit dem Ziel einer stabilen, flexiblen und beschwerdefreien Körpermitte geeignet.
Kursleiterin: Mirjam Freund
Ab 28. Oktober, 5-mal, jeweils Donnerstags. 19:15-20:00, Kursnummer: 3040240 Kursort: Dorfscheune Pfaffenhausen, Lohrhaupter Straße 9

Anmeldungen sind über die Homepage www.bildungspartner-mk.de(link is external) oder per E-Mail an (link sends e-mail) möglich. Telefonische Auskünfte sowie Beratungen erhalten Sie unter 06051 916790.
Das komplette vhs-Programm für das zweite Halbjahr 2021 ist als blätterbarer Katalog online abrufbar unter:
https://www.bildungspartner-mk.de/cms/programmheft/212/2021-02.html(link is external)

Termin: 

Donnerstag, 28. Oktober 2021 - 19:15 bis 20:00

Kontaktperson/Veranstalter: 

Bildungspartner MKK

Webseite / Link: 

www.bildungspartner-mk.de

Veranstaltungsort: 

Dorfscheune Pfaffenhausen, Lohrhaupter Straße 9