Die Schulung des Bewegungssystems, das Gefühl für den eigenen Körper, Steigern der Ausdauer und Kraft, sind Ziele der Sitzgymnastik.
Mit Musik und verschiedenen Materialien, wie Igelbälle, Tücher oder Stäbe, wird jede Übungsstunde abwechslungsreich und kurzweilig.
Die Übungsstunden finden dienstags im 14-tägigigen Rhythmus statt. Immer in den geraden Kalenderwochen 2024,
von 16:30 – 17:30 Uhr.
Kursleiterin: Physiotherapeutin Regina Walz und Miriam Freund.